水分摂取|所沢市でダイエットに強いパーソナルトレーニングジムなら「Cloud Nine」にお越しくださいませ

水分摂取

2021年02月01日 16:09:47

こんにちは!

Cloud Nine島田優希です(^_-)-☆

ここのところ、劇的に寒かったり、日中暖かかったりと体調管理が難しいですよね(>_<)
島田は最近どんなに寒くてもTシャツでセッションにはまっています!
もはや毎日Tシャツです!!笑

お客様は長そでOKですのでご安心くださいね(^^)/

今日は水分摂取についてふれたいと思います!
減量を行っていると、お食事を頑張っているのに減らない。昨日より1kg増えた!
なんてことよくあります( ;∀;)

焦りますよねー。もうやめたくなりますよね。。
安心してくください!その正体むくみが原因のことがとても多いです!(^^)!

対策として水分摂取3L!!
モデルのローラちゃん、ダレノガレちゃん達は3L~5L飲んだりしています☆

お食事管理を一気に頑張る前に、まずは水分摂取からトライがオススメですよ~♪

あ、店内以外はちゃんと冬服ですのでご安心を!笑

一覧へ戻る

GALLERY

ページの先頭へ